In diesem Introworkshop bekommst Du einen Einblick in die Philosophie und in das System des Ashtanga Yoga. In den Mysorestunden kannst Du üben und überprüfen, wie gut es schon ohne Anleitung auf der Matte klappt! Ich bin da, um Dir weiterzuhelfen, falls es doch Chaos gibt im Kopf und adjuste Dich in den Übungen, damit Du von Anfang an eine gesunde Ashtanga Praxis etablierst. Ich freue mich auf Dich!

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